Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejercicios de movilización corporal y fortalecimiento activas el transformación, pero si realizas estiramientos relajas tu cuerpo. Algunos de los beneficios más comunes de… Read More

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos almacenar tus preferencias de ajustes de cookies.Mentalmente y sin utilizar tus manos o cualquier objeto en tu mente, transporta el citrón al interior de la caja.Al inhalar y exhalar a través de la nariz, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objet… Read More